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Die Fitnesstrainerin Olga Iwanowa gab Ratschläge für diejenigen, die bis zum Frühjahr fit werden wollen. Ihre Worte werden von „Volgogradskaya Pravda“ zitiert.
Laut der Expertin sollte man, um Gewicht zu verlieren, nicht hungern und sich ausgewogen ernähren, und auch die körperliche Aktivität nicht vergessen. „Es ist überhaupt nicht notwendig, stundenlang im Fitnessstudio zu bleiben und bis zur Erschöpfung zu arbeiten. Es ist besser, jeden Tag zehn Minuten lang zu trainieren. Sie können Übungen für problematische Körperteile auswählen“, sagte Ivanova.
